Tussen de luiers, het werk en de drukke gezinsagenda door voelde het al snel dat ik “geen tijd” had om écht te sporten. En moe was ik sowieso al. Ik fietste of rende dan nog wel af en toe een rondje, maar dat was volkomen vrijblijvend en het miste elke vorm van richting. Het was puur bezig zijn, terwijl ik ondertussen merkte dat ik ieder jaar simpelweg minder fit en zwaarder aan het worden was.
Toen de grens van mijn 40e verjaardag in zicht kwam en de kinderen iets – maar ook echt maar iets – zelfstandiger werden, ontstond er wat ademruimte. Ik besloot dat ik er weer werk van wilde maken. Het was geen kwestie van tijd, het was een kwestie van prioriteit.
Maar ja, waar begin je? Bij krachttraining dacht ik direct aan een onvriendelijke sportschool vol spierbundels, een wereld waar ik totaal niet op zat te wachten. Ik zocht geen ‘tofdoenerij’, maar een stok achter de deur, persoonlijke begeleiding en een plan. Die vond ik bij Edwin.
Na een eerste kennismaking was ik eigenlijk al snel overtuigd. Waar ik dacht dat personal training synoniem zou staan voor schema’s en saai afzien, verraste Edwin me met een enorme variatie aan oefeningen in een fijne kleinschalige omgeving. Geen enkele week was hetzelfde. Ik ben niet de handigste maar inmiddels kun je me met een dragon walk op pad sturen en voor honderd burpees draai ik mijn hand ook niet meer om.
Wat me bovendien enorm motiveerde, was Edwins persoonlijke betrokkenheid; hij leefde echt mee met mijn doel. Om de puntjes op de i te zetten, ben ik de personal training gaan combineren met de spinninglessen die Edwin geeft. De intensiteit ging omhoog, de vrijblijvendheid verdween en ik kreeg er zowaar écht plezier in.
Het ultieme bewijs volgde afgelopen juni. Onlangs heb ik de Cinglé du Mont Ventoux volbracht. Vrij vertaald: de gek van de Mont Ventoux. Drie keer op één dag die legendarische Franse berg opfietsen. Goed voor meer dan 130 kilometer en 4400 hoogtemeters.
Dankzij de specifieke trainingen, de spinning en de scherpe begeleiding van Edwin heb ik geleerd wat écht trainen is, mèt resultaat. Ik ben na mijn veertigste fitter en sterker dan ooit. Hoe Cinglé dat een jaar geleden ook klonk.
Ben E.
