Daar zat ik dan, ietwat bezweet en redelijk zenuwachtig. Dit moest het moment zijn dat ik écht wat aan mijn forse overgewicht zou gaan doen. Eerst op de weegschaal, kijken wat de schade is. Slik. 106,9 kg gaf de teller aan. De tranen kwamen op en ik baalde enorm van mezelf dat ik het zo ver heb laten komen.
Als kind ben ik altijd al iets fosser geweest, maar nooit hevige overgewicht. Ik ben een enorme liefhebber van lekker eten, maar als ik eenmaal begin, kan ik moeilijk stoppen. Vooral gezelligheid is hierbij een onderdeel: met vrieninnen een terrasje pakken, tijdens een etentje bijkletsen of gewoon op de bank tv kijken met een zak chips naast me.
Sinds mijn 19de woon ik op kamers in Breda en op dat moment liep het de spuigaten uit. Er was geen controle, wat betekende dat ik om 21:45 uur nog op mijn fiets stapte om een ‘boodschap’ te doen. Oftewel: twee zakken chips en vaak wat chocolade. Dat ging vaak in een avond nog op.
Het besef kwam dat dit niet langer zo kon. Het is enorm ongezond en ik voelde me onzeker over mijn uiterlijk. Op mijn 20ste startte ik na veel afvalpogingen vol vertrouwen aan Weight Watchers. Dit werd weer een fiasco. Er was te weinig coaching en vooral te weinig controle. Toen ik de moed langzamerhand begon op te geven kwamen mijn ouders met het idee om met een personal trainer aan de slag te gaan. Dit idee had al eerder door mijn hoofd gespookt, maar door de toch wat hogere kosten is dit nooit doorgezet.
Na kort zoeken kwam ik al snel bij MoveToo uit. Ideaal, want het lag zo’n 600 meter kruipen vanaf mijn studentenkamer in Breda. Al snel kon ik op gesprek bij Edwin en zijn mijn trainingen begonnen. Toch bleven de excuusjes wat betreft mijn gewicht komen: er was een familieweekend, ik had een verjaardag, ik ging een weekend weg etc. Allemaal smoesjes om te verdoezelen dat ik eigenlijk te weinig af viel. Toen kwam er een kort maar goed gesprek met Edwin, die mij heel terecht vroeg: “Waarom ben jij hier?” Ik werd met mijn neus op de feiten gedrukt en dit was een enorme eye-opener. Waarom viel ik terug in mijn oude gedrag? Waarom kan ik nou niet een keer doorzetten?
Sinds dat moment is de knop om gegaan. Het eerste kwartaal trainde ik samen met een maatje, maar ik merkte dat ik een ‘sportieve klik’ mistte tussen ons. Hierna ben ik door Edwin gekoppeld aan Patricia. Ondanks dat ik een stuk jonger was hebben we samen enorm veel plezier en steun aan elkaar tijdens de trainingen. Ook tijdens de mindere weken, als de verleidingen soms de overhand wilden nemen, zochten we contact en pepten we elkaar weer op.
De kilo’s gingen er gestaagd af. Ik heb plezier gekregen in sporten en heb een goede conditie. Daarbij helpt het enorm dat ik mezelf kan optrekken aan mijn maatje Patricia. Mijn eetpatroon is gezond, maar de lekkere dingen die eens voorbij komen ontzeg ik me niet altijd. Toch voelt het goed dat ik op sommige momenten nee kan zeggen. Tot nu toe heb ik met mooie resultaat behaald van -23,5 kg. Hier ben ik enorm trots op. Ik ben er nog niet, maar ik heb er vertrouwen in dat ik mijn streefgewicht van 75 kg ga behalen.
Ik wil mijn trainers bedanken voor alle hulp die zij geboden hebben.
Roos G.
