Ok, ik wil me niet langer “niet mezelf“ voelen of me schamen als ik een foto van mezelf zie. Ik wil me fit voelen! Dus naast gezond eten zal ik toch ook weer moeten sporten. Na ongeveer elke sportschool in Breda te hebben gesponsord, is het me inmiddels wel duidelijk dat dat niet weer de weg is die ik nu in moet slaan. Wat dan?
Na wat sport onderzoek op internet kom ik toch steeds bij personal training uit. Maar dat is toch alleen voor de “rich and famous”? Hmm toch maar eens wat sites bekijken. En zo kom ik bij MoveToo uit. Twijfel, twijfel, twijfel. Wordt vast heel zwaar, houd ik dat vol en wat gaat me dat kosten? Ach een vrijblijvend gesprek kan ik natuurlijk altijd aangaan.
Licht zenuwachtig sta ik op donderdag 12 maart 2015 bij MoveToo voor de deur. Waar begin ik aan? Enthousiast wordt de deur open gedaan door Edwin. We bespreken waarom ik bij hem ben, wat ik wil bereiken, wat zijn aanpak is en wat hij voor me kan betekenen. Na een uur sta ik weer buiten en weet dat dit begin is van een geweldige uitdaging, nieuwe levensstijl en waarschijnlijk een nieuwe vriendschap. Kortom beste beslissing ooit!
Na het gesprek met Edwin heb ik met mezelf afgesproken dat ik mezelf een jaar geef om te komen op een punt waar ik me prettig in mijn eigen lijf voel. Geen aantallen kilo’s, centimeters etc. maar gewoon geleidelijk afvallen door lekker te sporten en gezond te leven. Mezelf alles ontzeggen werkt bij mij compleet averechts, dus dit zou zo waar eens kunnen werken.
We spreken af dat ik twee keer in de week een uur kom trainen bij Edwin. Thuis doe ik oefeningen en ik eet natuurlijk gezond, maar mijn bourgondische sociale leven behoud ik, het zij met mate. Kortom nadenken over wat er ingaat en wat daar aan inspanning tegenover staat. Het wekelijkse weegmoment is daar een goede stok voor achter de deur.
De eerste weken zijn zwaar, zowel fysiek als mentaal. Altijd wel ergens spierpijn en constant bezig zijn met mijn voeding, wat wel, wat niet en wat moet ik compenseren. Maar door de gezelligheid, motivatie, inspiratie en aanstekelijk enthousiasme van Edwin worstel ik me er doorheen. Na de eerste weken wordt dan eindelijk het resultaat zichtbaar. Trots als een pauw natuurlijk! Maar ik besef me ook dat ik sporten weer leuk vind en het niet meer als “moeten” zie. Zelfs zo leuk dat ik aan Edwin een hardloopschema vraag voor de 5 km. Dit verzoek wordt met een grote glimlach ontvangen.
Inmiddels ben ik (voor nu) aan het einde van mijn personal training avontuur. De uitdaging is voor mij geslaagd, mijn levensstijl is geleidelijk veranderd in gezond, fit, met een bourgondisch inslag. Ik voel me lekkerder in mijn vel, zelfverzekerder en fit. Ik ben nog niet helemaal waar ik wil zijn, maar het is dan ook nog geen maart 2016. Het gaat me zeker lukken en de core & spinning lessen van Edwin gaan daar zeker aan bijdragen.
Oh ja en die vriendschap….die is er ook zeker gekomen!
Wat hebben we gelachen met z’n tweeën. Voornamelijk om de afwezigheid van mijn evenwicht, souplesse en gratie.
Edwin bedankt dat je samen met mij deze uitdaging bent aangegaan en me het plezier in sporten weer hebt terug gegeven.
Liefs Danielle F.
